睡觉质量不好头痛心里不舒服

女 | 44岁 2019-08-31 13:25:07 3人回复来自

健康咨询描述：睡觉时总是头痛紧紧握拳很容易被惊醒断断续续的手不受控制的挥舞握拳也不想吃东西一天就吃点稀饭

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王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2019-08-31 14:19:09 我要投诉

如果是睡眠质量不好，头痛可能也许是由于工作压力过大，建议你应该有放松精神压力，结合中药调理一下，平时要注意饮食调理，多吃一些营养神经的食物。

王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2019-08-31 18:20:43

我分析了你叙述现在的临床表现，我初步考虑，好像是神经衰弱，根据你的年龄，有可能是动脉硬化，为了你的身体健康，我的建议是去医院的神经内科看医生，医生根据你的情况会做一些检查，明确诊断，对症治疗。

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尚华西岗中心卫生院主治医师擅长: 慢性气管炎，高血压，糖尿病，肺气肿帮助网友：18235称赞：4

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2019-08-31 13:28:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，你睡眠质量差，不舒服，可能与思想压力大，睡眠不足有关。
      指导意见：
      建议放松心情，减轻压力，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强抵抗力，注意休息，保证睡眠，避免长时间的玩手机，电脑，保证睡眠，祝你健康幸福。

      以上是对“睡觉质量不好头痛心里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！