射精过早，性生活质量差

      这个年龄出现这种症状，基本上都是由于平时不良的生活习惯导致的，如果有手淫的坏习惯，建议你立刻戒掉，平时尽可能的多进行体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，尽可能多吃牛羊肉和干果

      病情分析：
      早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。
      指导意见：
      多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。
      以上是对“射精过早，性生活质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常的性生活时间应该在三分钟之上，如果性生活不能够维持在三分钟以上，就属于性功能障碍，性功能障碍，它有两种原因。
      指导意见：
      一种是生理性的原因，另一种是心理性的原因，首先要精神放松，另一方面，最好去医院检查一下，平时如果有手淫的不良习惯要杜绝，手淫时间长会严重的影响性生活的质量，有包皮过长的现象，要及时的做包皮环切手术，包皮过长也会影响性生活。