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经常睡不够,偏头痛两年了

女 | 22岁 2019-08-31 17:14:14 6人回复 来自

健康咨询描述: 周末很少能自然醒,感觉每天都睡不够,可是上班的时候只睡六个小时就能撑一天,经常偏头痛

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张玥
张玥 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:26098称赞:2
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2019-08-31 17:28:26 我要投诉

      你好,劳累过度、精神焦虑紧张等均可出现这种情况,上班的时候睡六个小时就能撑一天,是因为你有动力,也说明你是个热爱工作的人,建议规律作息、避免劳累及熬夜、适当按摩头部看能否减轻,必要时可到医院就诊。
      

段秀贤
段秀贤 大庆市第二医院   副主任医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,反流性食管炎,急慢性胆囊炎,胰腺 帮助网友:4854
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2019-08-31 17:25:47 我要投诉

      您好,根据您的描述,经常睡不够,偏头疼两年了,考虑是睡眠不足导致偏头痛,治疗时首先应该放松心情,睡觉前不要想太多压力大的事情,也不应该吃太多食物,因为吃太多食物,会引起胃肠道饱胀感,致使入睡困难。对这种偏头痛的治疗,可以手握空拳叩击头顶部的百会穴3-5分钟。因为百会穴能促进阳气运行,全身疏通经络瘀堵,加强经络代谢。接着用双手中指按揉两侧太阳穴3-5分钟,再用食指和拇指提捏印堂处的皮肤,就是两个眉头之间,直到皮肤发红、发热为止。然后再用拇指点揉头后部的风池穴、风府穴各3分钟。另外,晚上睡觉的时间一定要相对固定,保持作息规律。
      

赵阳
赵阳 承德市中医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病及其并发症,冠心病,失眠,头痛,胃痛 帮助网友:26594
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2019-08-31 17:25:49

      不够睡引起头痛,可以口服咖啡或者浓茶,咖啡和浓茶均具有一定的兴奋作用,对人体具有一定的提神作用,可以缓解不够睡觉而引起头痛的症状。必要时也可以用药物进行调理,常用的药物主要应用养血清脑颗粒,也可以口服改善血液循环的药物,比如银杏叶滴丸,同时也可以口服一些其他的中药,包括三七、红花、水蛭和地龙,改善血液循环,活血化瘀的药可以改善脑部血供氧,可能会缓解患者头痛的症状。不够睡觉时容易引起脑部血液供应障碍,从而可能会引起脑部缺血缺氧性改变,患者可以出现头痛、头晕等症状。如果患者长期不够睡觉时容易引起记忆力障碍,患者可以出现注意力不集中和思维涣散,有上述情况时也可以口服改善脑代谢的药物,比如奥拉西坦和吡拉西坦等等。
      

马仁光
马仁光 辛集市第二医院   副主任医师 擅长: 冠心病、高血压、高脂血症等心血管内科常见疾病 帮助网友:5675
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2019-08-31 17:26:25 我要投诉

      你有偏头痛是两年了。经常觉得睡不够。觉得每天都睡不够。可是上班的时候只睡六个小时就能撑一天。我觉得就没什么太大的问题。如果经常出现偏头痛。建议口服适量的镇痛药物治疗。
      

齐德芹
齐德芹 枣庄矿业集团东郊医院   副主任护师 擅长: 临床内科疾病的护理,精神科护理与肺科护理,肺结核疾 帮助网友:8460
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2019-08-31 17:16:59 我要投诉

      病情分析:
      根据描述,经常偏头疼考虑与休息不好,脑血管痉挛有关,建议去医院检查一下颅脑磁共振,根据检查结果对症处理。可以给予西比灵口服。
      指导意见:
      平时保持精神放松,注意规律作息,避免熬夜,三餐规律,进食清淡易消化富含维生素食物,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。适当运动,避免劳累。
      

闫晓霞
闫晓霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 高血压,心脏病,胃炎,冠心病和高血压,消化性溃疡、 帮助网友:7540称赞:1
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2019-08-31 17:24:00 我要投诉

      病情分析:
      您好!您的这种情况从描述的情况来看考虑血管神经性头痛及神经衰弱的可能性大。
      指导意见:
      针对这种情况,首先建议您要调整好心态,少生气,少熬夜,规律饮食,慎食辛辣刺激性食物,多饮水。最好找个好中医辨证治疗,效果好。
      

疾病百科| 头痛

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