大腿后面跑200米时嘎嘣响了一声

男 | 18岁 2019-08-31 18:19:14 1人回复来自

健康咨询描述：我6月28拉伤的，现在到8月底还没好。这两个月经常训练，实在疼的时候就停止训练了，。吃的肌肉拉伤的药好几盒了。

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：85

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2022-11-01 13:39:27 我要投诉

你好，大腿肌肉拉伤以后首先需要静养休息，暂时避免长距离行走、剧烈的运动，局部可以贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏，疼痛明显可以涂抹扶他林止痛，拉伤24小时以后可以配合热敷，也具有活血化瘀的作用，同时局部还可以喷洒肿痛气雾剂，有助于缓解疼痛。如果疼痛影响休息，可以适当的口服止痛药，比如洛芬待因缓释片。对于不严重的拉伤，一般经过休息和治疗，1周左右可以恢复，如果拉伤较为严重，需要3-4周的时间。如果休息不够，反复损伤，会影响运动寿命的。