吃完饭肚子鼓鼓的，戳起来有点硬

      吃完饭以后适当的活动一下有助于稍微肠道的动力。尽量少吃一点产气比较多的豆制品，牛奶，豆浆，豆腐都要少吃。主要是吃完饭以后活动一下，必要的时候能用一年促进胃动力帮助消化的药物。

      现在吃完饭以后出现腹胀的感觉，大便也不是很通畅，建议可以吃些润肠通便的食物，如芹菜，韭菜，酸奶，蜂蜜水等等，必要时可以外用开塞露。
      如果大便保持通畅的话，腹部胀气的症状应有明显缓解。

      病情分析：
      你好一般是腹胀或者肠胃蠕动功能差消化不良饮食结构不当导致的。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片来治疗。另外可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽。
      以上是对“吃完饭肚子鼓鼓的，戳起来有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有腹胀，腹痛，有没有早饱，嗳气？
      指导意见：
      多喝点热水，在排除怀孕的情况下，建议改善便秘，揉揉肚子，多吃点水果蔬菜，少吃生冷，辛辣，油腻食物，每天早晨去厕所一趟，即时没有便意，有便意可以用开塞露！