睡觉的时候刻意去想心脏和呼吸等会不会呼吸困难
健康咨询描述： 我睡觉的时候总是控制不住刻意去想。天天睡不着，天天晚上睡觉很难受。我该怎么办，一到晚上就很难受。有时候睡着睡着感觉心脏停了停。我都不知道怎么不让自己刻意去想
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你好，你这个情况你得看一下，有没有出现岔气儿？或者是有没有熬夜劳累休息不好的情况，所以说我建议你先把这几个问题给好好查一下，一定要注意保持良好的生活，饮食作息习惯，这个慢慢会好的。
我每次刻意去想就会岔气儿。熬夜都是失眠的，劳累还行吧。感觉晚上都不怎么困
你这个应该是没什么大问题的，放心吧。
病情分析：
你好，从你的描述来看，存在精神焦虑紧张的情况，一般来讲，刻意去想心脏和呼吸这件事情本身是不会引起呼吸困难的，但长此以往会影响整个人的精神面貌，建议尽可能的放松身心、别刻意想那么多、适当转移注意力。
指导意见：
我已经有几个月了，老是控制不住
可以试着听音乐舒缓一下心情。
我会不会猝死
就你目前情况来看，不会猝死的。心脏按它自己的节奏不停跳动着，不会因为你刻意去想就停止跳动，别太紧张。
我睡不着，不困
睡前可以喝杯热牛奶、适量运动使身体疲乏以帮助入眠。
您好，您就是心理上的问题，正常人心脏收缩舒张，是有节律的，呼吸也是有吸气呼气的，所以您如果没有心绞痛，胸痛，上不来气等情况，就不必担心，晚上睡觉的时候不去想它慢慢的就没事
可是我控制不住，几个月这样了
您不行就晚上找人陪你睡，多疏导疏导你
我妈疏导过我好多次了没有用。。
让她晚上睡前陪你说说话，抱抱你，或者您找个心理医生调节一下
我会不会猝死
不会的，放心
我睡不着，不困
那白天的时候就让自己忙起来累了就困了
那个，我睡觉的时候不去想，回心脏早跳早搏怎么办
那你做个动态心电图看看到底有没有你说的那样
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