健康咨询描述: 经常性的,回家能睡着,去学校就很晚才睡,有时候四五点才睡着,也没想其他事情
这种情况有可能是神经衰弱,您可以让他试着多做一些其他的事情加强运动,来适当的转移一下注意力,另外在睡觉之前注意保持情绪平稳,避免过度兴奋,必要的话可以用一点镇静的药物。
您的这种情况考虑应该是换环境所引起的,你需要放松精神压力,不要过于紧张,来自我调节心态会没有问题的,在日常生活当中,你要注意多增加营养,多吃一些营养神经的食物,可以比吃火龙果,开心果,核桃等。
你好,在学校睡不好觉考虑可能是适应不良,与精神压力大,过度紧张有关。建议孩子可以服用谷维素,刺五加颗粒等药物进行调理,如果失眠的症状比较严重,可以服用镇静安眠的药物治疗。平时生活要规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。
以上是对“十五岁男孩去学校晚上就睡不着啥情况啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这是习惯性的失眠,然后应该去改变这种睡眠习惯,然后可以试着运动睡前运动一下或者是啊,不要想太多
指导意见:
可以锻炼早睡早起,去你学校也会按照这个,在家里的睡眠习惯,早睡早起,不要晚睡,然后养成良好的习惯之后就会好的
病情分析:
您的这种情况属于心理调解的问题和作息时间的问题。您可把作息时间在学校改成和家里一样的。避免精神紧张,放松心态。
指导意见:
日常多喝温开水保暖不着凉,进食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,可喝酸奶,营养均衡丰富。充足休息和睡眠。
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病情分析:
根据你说的情况来看,考虑住校环境不适应引起的,需要自我慢慢调理,小孩子适应环境有时需要一段时间。
指导意见:
建议放松心情,遇事要想的开,不要看手机或电脑,进一步调整观察看看,如果长时间休息不好,需要家长配合调理。
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