健康咨询描述: 摔着大腿卧床一月,大腿肌肉萎缩松弛,萎缩的大腿血管没好腿明显,每天走路锻炼一年了,还是老样子我该怎么锻炼。萎缩的肌肉觉得木麻,以后会瘫痪吗?
你好,你因为外伤,导致卧床一个月左右,大腿肌肉萎缩的严重,目前行走锻炼有一年了,没有明显的恢复,像这种情况,你可以考虑使用器械锻炼肌肉萎缩的下肢,这样针对性的训练来恢复肌肉的情况。
病情分析:
你好有骨折吗?现在肿胀吗有无压痛?用过什么药物?怎么治疗过?
指导意见:
建议可以在床上练习高抬腿锻炼肌肉的力量,练习功能自行车锻炼关节的灵活度,多晒太阳加强营养,多吃肉蛋奶。
没有骨折,当时疼的不能走路。不肿,肌电图神经正常,我每天走路1万步,爬楼梯,蹲起,每天高抬腿100个好像没有起色。我整天发愁
那就慢慢恢复吧,肌电图没问题,说明神经没有事儿。
高抬腿时,能把脚脖绑沙袋吗
可以的没问题。
病情分析:
你好朋友,你已卧床一年肌肉萎缩,这种锻炼的话,恢复起来也是比较慢的。但是恢复起来比较慢,也要坚持的锻炼,也有恢复的可能。
指导意见:
建议你平时注意休息,避免劳累,多吃一些富含营养的食物,少吃一些辛辣刺激性食物,保持充足的睡眠,避免熬夜。
以上是对“大腿肌肉废用性萎缩松弛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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