头发紧发胀，颈椎酸，难受
健康咨询描述： 前段时间我妈生病我就一直早起陪她去医院，这一周我头昏昏沉沉，很胀，特别是下午和晚上，早上还好，然后心里很焦虑，因为在复习考研，又不敢去医院。
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回复区
病情分析：
根据你描述的情况，考虑最近休息不好，因为母亲住院，比较担忧，又因为考研压力，建议你一定放松心情，学会释放压力，规律作息时间。
指导意见：
根据你描述的情况，考虑最近休息不好，因为母亲住院，比较担忧，又因为考研压力，建议你一定放松心情，学会释放压力，规律作息时间，注意睡眠。
就很焦虑，怕自己得什么病，然后头胀就难受
担心，就去医院做个脑cT
会不会是颈椎的原因，是做脑CT还是颈椎呢
不排除是。
而且我不看手机和书的时候就很正常
那可能与颈椎有关
那要怎么办呢，一看手机和书就不行
咨询下如果治疗颈椎
病情分析：
您好，对于您所说的情况，根据你描述的症状，你好像是出现了颈椎病的状况。建议你到正规三甲的医院骨科去检查，应该做个颈部的CT或核磁检查，根据检查的结果对症治疗。
指导意见：
如果病情确切，建议你到正规的医院康复科，每天对颈部进行推拿，按摩，热敷和理疗，也可以进行牵引治疗。同时服颈复康颗粒。建议你尽量少做低头的工作，不要看手机电脑电视，睡觉最好不枕枕头，注意保暖，不要受凉。祝你身体早日恢复健康。
可是我要考研，不可能天天去医院的
这样的话建议每天休息的时候多活动颈部，复习一段时间要起身放松。
病情分析：
根据您的描述，妈妈前段时间生病，一直陪妈妈去医院，自己这周就头昏脑涨的，并且很焦虑，又要考研。您是由于家庭压力、学习压力、精神压力过大，加之休息不好引起的。
指导意见：
作息时间规律，早睡早起不熬夜。多和朋友同学交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。保持乐观的心态，身心放松，正确面对现实。
以上是对“头发紧发胀，颈椎酸，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经一周了，自己挺焦虑的
建议到正规医院神经内科就诊，明确原因，确立诊断，对症治疗。
而且我不看手机和书的时候就很正常
您可能是颈椎出现了问题，建议您到正规医院做一个颈椎CT，明确诊断，对症治疗。
自己有什么办法缓解吗
告诉你一个简便的治疗颈椎的方法：颈部枕500－600ml的啤酒瓶子，早晚各15分钟，坚持半个月，如不好转到正规医院骨科就诊。
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