健康咨询描述: 最近几个月,有点掉发,尤其是额头右上角的角落,头发已经有点稀疏了。从事设计行业,没多大的压力。就是面对电脑的时间有点长。请问医生有什么方法可以治疗?
根据你描述的症状及咨询的问题从,从你发过来图片上看,发际处毛发稀疏,皮肤发白,不知有没有头皮痒,发质出油,脱头皮屑等?出现脱发常见于遗传因素,精神压力过大,熬夜,失眠等。你平时压力过大,需要调整工作时间及缓解压力。如果不是遗传因素,通过自身调节还是可以恢复的。
医生有什么建议吗? 无压力,基本晚上十一点左右睡觉。不脱头皮屑。
保持生活规律。
指导意见:
您的情况可经常梳头,促进头部的血液循环会让头发长的快一点。多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,及时的调理,多吃绿色蔬菜:可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。水果:如樱桃、苹果、大枣等。补充足够头发生长所需要的营养。
最近性生活有点频繁,和这个有没有关系?
你好,没有太大关系,但也要注意。
非常感谢!
不客气,祝您早日康复。
你这个需要除外油脂分泌过多导致的脂溢性脱发或者是雄激素性脱发,建议你可以去当地医院皮肤科就诊以明确诊断,必要时可以买个精乌胶囊口服
感谢医生!
祝早日康复
病情分析:
您这种情况可能是熬夜引起的脱发。避免骚抓摩擦以免加重。
指导意见:
建议您平时加强锻炼身体提高免疫力养成良好的生活习惯,不宜熬夜劳逸结合,多补充营养,可以多吃黑芝麻黑豆之类。
我基本上都是十一点左右就休息了,需要吃什么坚果和水果么?
可以多吃蔬菜水果补充维生素,核桃之类。
非常感谢!
不用谢,祝您愉快。
病情分析:
看图片头发些稀,脱发要查找原因,如没有压力,看有没有熬夜,房事频繁或是吸烟饮酒多?
指导意见:
中医认为脱发与肝肾阴虚,血热或湿热内盛有关系,如脱发伴头耳鸣,腰膝酸疼,或口干口渴等考虑肝肾阴虚,建议服用养血生发胶囊。
最近性生活有点频繁,也吸烟,但不是更多。大概三天一包左右。没什么压力。晚上一般十一点左右就睡觉了。就是平时上班面对电脑的时间比较多。医生有什么好的建议和食疗方法吗?
可以电脑旁放置可以减少辅射的仙人掌,操作时身体离电脑不宜太近,用过电脑后用清水洗脸。多吃些新鲜水果,西红柿,动物肝脏等,保护心情舒畅。
感谢医生!
不客气,祝您心情愉快,身体健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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