怀孕三个月失眠怎么办

女 | 26岁 2019-09-02 15:51:33 3人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕三个月，最近半夜三点半准时被尿憋醒，醒了再也睡不着了，到六七点稍微有点困意了又要上班了，怎么是好啊？我如果喝牛奶睡晚上更要频繁上厕所了

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张秀琼自贡市第三人民医院主任医师擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产, 帮助网友：39235称赞：3

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2019-09-02 16:40:19 我要投诉

你描述的情况是怀孕期间一部分的正常反应。你在睡前喝牛奶，晚上要起床小便，是要影响睡眠的。你可以在睡前吃半个苹果。或听轻音乐，逐渐让自己入睡。晚上就少起床小便。

朱春红医师擅长: 不孕不育、先兆流产、流产、月经失调、痛经、阴道炎、帮助网友：6589

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2019-09-02 16:14:00 我要投诉

      病情分析：
      一般怀孕前三个月对膀胱有压迫，所以有排尿的感觉。牛奶是容易利尿的，所以排尿的次数更多。
      指导意见：
      建议你放松心情，注意外阴清洁卫生，可以白天多喝水，一般到7点8点就不要喝水了晚上。

2019-09-02 16:15 ask88088781b3 追问

我晚上没喝牛奶，但三点多醒了再也睡不着了

2019-09-02 16:19医生回答：

如果晚上少喝水就不被尿憋醒，应该就不会醒了，所以你七点之后就不要喝水了，白天要少量多次喝水。

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葛蓓蕾医师擅长: 梅毒,艾滋病,淋病,尖锐湿疣,生殖器疱疹,滴虫性阴帮助网友：2841

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2019-09-02 16:21:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所述情况，孕期随着怀孕的月份越来越大，增大的子宫会压迫膀胱而引起尿频尿急等
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，综上所述情况，如果尿频尿急严重影响了晚上的睡眠质量，建议你可以睡前少喝点水，睡前上完厕所再睡，希望能帮到你，谢谢！
      以上是对“怀孕三个月失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！