健康咨询描述: 身高160,体重87,我的骨骼太小了,又没肉,我估计会胖的话,也胖不到哪里去
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的,如果吸收差,建议口服健脾丸。
病情分析:
一个人的身高和体重是和遗传因素和后天营养有密切关系的,平时可以多吃高蛋白高维生素的食物,减少运动量。
指导意见:
也就是说如果想增肥的话,就是多吃少运动。一个人的体重是因人而异的,有的人怎么吃都不胖,有的人吃一点就会胖,这跟一个人的代谢、吸收功能有很大的关系。
病情分析:
你好,这种四肢瘦小,应先调理肠胃建议去中医科,补充营养,不吃垃圾食物(零食,炸鸡可乐等速食),三餐正常,早睡早起,持之以恒的运动。
指导意见:
调理肠胃建议去中医科,补充营养不吃垃圾食物(零食炸鸡可乐等速食)三餐正常早睡早起持之以恒的运动。少量多餐,两餐之间补充能量。
以上是对“骨骼小又痩怎么增肥,吃会吃不太会胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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