健康咨询描述: 最近的一周左右吧,经常到了晚上就容易失眠,想一些乱七八糟的东西,难受的时候还会流眼泪,心也会特别痛,但是一直到现在我也没有什么难过的事情,我也不清楚我是怎么了
你好,目前你这种情况有一定的抑郁状态,但是离抑郁症还是有一定的距离,还是要认真的对待,注意调节自己的情绪,多参加一下其他的活动,转移一下注意力,让自己变得忙起来。
你好,根据你的描述,请您不用太紧张,这种情况一定要自己调节一下,尽量的多和朋友家人沟通交流,参加一些有意义的活动,可以去旅旅游,做做记忆锻炼听听音乐。转移下注意力。希望我的回答可以帮助你解决疑惑,以后还有需要咨询,我会在爱爱医真诚回复。
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