适当补充维生素,多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品。避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海味。
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病情分析:
您这种情况可能是油脂分泌旺盛或者熬夜或者上火引起的。
指导意见:
需要注意饮食忌辛辣刺激性食物忌烟酒,避免多脂多糖饮食,不宜熬夜,保持睡眠充足。多吃蔬菜水果补充维生素。这样可以慢慢改善。
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