腰酸背痛。睡眠不好。性生活不行。

      你好，根据你的叙述，你可能是肾虚导致的。男人肾虚的病因是有多方面的，因此当出现肾虚时，当从病因着手，治疗和预防同时展开。切不可急于求成而用大补之药进补，应慢慢调理。在饮食调理方面，平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、韭菜、山药、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在运动调理方面，积极地锻炼身体对于治疗肾虚是非常有用的。也可以口服中药汤剂调理，针对个人身体情况具体用药，效果会很好。
      

      病情分析：
      失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁，主要原因还是气虚阳虚导致
      指导意见：
      个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错，自己也要起居有常的。