环状混合痔术后经常小腹疼痛，（..

      您好,您是小腹有坠涨感吗?手术的时候多肛门周围肌肉有不同程度的损伤就会有一些肛门坠涨感,这些都没有关系,手术以后即使加强提肛锻炼,可以改善局部血液循环,促进创面愈合,恢复肛周肌肉的机能,不用太担心,从术后地3天就可以开始联习了.
      生活上多注意
      1.合理调配饮食.既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯.日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.
      2.养成定时排便的习惯.最好能养成每天早晨定时排便的习惯,另外,晨起参加多种体育活动,如跑步,做操,打太极拳等,当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时3.保持肛门周围清洁：应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤.
      祝您早日康复