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跑步外八字严重怎么办

男 | 18岁 2019-09-04 22:53:12 2人回复 来自

健康咨询描述: 跑步外八,走路也有点外八怎么纠正,希望帮助

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韩宇
韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 擅长: 对全麻大手术后生命体征不平稳、严重创伤、多发伤、复 帮助网友:7458
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2019-09-04 23:16:05 我要投诉

      外八字脚是很常见的,一般形成外八字脚有先天因素和后天因素两种,你首先需要确定形成你外八的原因,此外要拍片子看一下膝关节外翻的角度,如果程度较轻可以用支具矫正。如果较重可以手术矫正。
      

樊桂香
樊桂香 副主任护师 擅长: 妇产科,普外科,急诊科,中西药学,临床营养如宫颈炎 帮助网友:14166
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2019-09-04 23:14:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您,男,18岁,跑步外八字严重怎么办?建议具正规院骨科,就医检查,拍髋关节正侧位片。根据检查情况,对症治疗。
      指导意见:
      您好,有髋关节发育无异常。可给予练习脚尖走路,脚跟抬起。以纠正外八字。逐步练习,循序渐进。慢慢给予纠正。尽量穿平底鞋,运动鞋。

2019-09-04 23:19 ask92006610gc 追问

有没有好的纠正运动

2019-09-04 23:23医生回答:

您好,一般来说,就是自我约束,用脚尖走路,脚后跟抬起。反复练习,给予矫正。

2019-09-04 23:28 ask92006610gc 追问

这样久了会不会造成踮脚尖走路

2019-09-04 23:32医生回答:

您好,先矫正外八字。踮脚尖走路随后调整。

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