军训晒伤，求助，怎么办

      病情分析：
      网友你好，你这是太阳紫外线灼伤引起的症状，但是不必要去医院的。
      指导意见：
      建议，这几天避免晒太阳，注意护肤品的使用，不要吃辛辣刺激性食物，多喝温开水，避免紫外线就可以自行恢复的
      以上是对“军训晒伤，求助，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种情况是由于日光暴晒导致的皮肤损伤。
      指导意见：
      建议你注意防晒，出门涂抹防晒霜，用维A酸乳膏或芦荟膏抹抹，注意皮肤保湿，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你的提供的图片显示，面部晒伤引起脱皮，请问，军训几天了，还有几天结束？
      指导意见：
      避免在太阳下暴晒，外用绿药膏。注意休息，放松心情。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，晒伤在医学上称为日光性皮炎，是由于日光中紫外线照射皮肤过度所致，晒伤多发生在暴晒日光后2～12小时内。
      指导意见：
      建议：可以用冷水或冷牛奶外敷晒伤部位，也可以用茶水或西瓜皮外敷，或者敷一张舒缓面膜，再涂点芦荟膏都可以缓解疼痛，但切记不可撕扯脱起的表皮，应待其自行脱落。