有问必答网心理健康科 → 很难过,但又但又哭不出来是怎么了

很难过,但又但又哭不出来是怎么了

女 | 18岁 2019-09-05 13:24:03 4人回复 来自济宁市

健康咨询描述: 我的确以前不爱哭,前两天狠狠哭过以后,就感觉精神有点恍惚,就是不怎么感觉到什么太悲伤或者是开心的情绪,就算眼泪涌上来,也不会流出来,就是很麻木的感觉,但我能笑得出来,就是别人和我说话交流的时候,

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赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-09-05 13:28:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况分析。你最近精神恍惚,并且很爱哭。但是可以笑得出来。主要是考虑你近期工作学习压力过大,或者其他一些特异性事件导致的。
      指导意见:
      建议你平时适当放松自己,减少一些压力。多参加一些体育运动。有事多和亲戚朋友进行交流。培养一下自己的业余兴趣爱好。转一下注意力,集中精力做某件事情。慢慢的就会好起来的,祝您早日恢复健康快乐。

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-09-05 13:28:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你的确以前不爱哭,前两天狠狠哭过以后,就感觉精神有点恍惚。就是不怎么感觉到什么太悲伤或者是开心的情绪,就算眼泪涌出来,也不会就出来。就是很麻木的感觉。
      指导意见:
      考虑你有抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力多和家人老师沟通取得支持和帮助。多吃蔬菜水果,多喝白开水。睡觉前用热水泡泡脚,听听音乐,放松自我。祝健康快乐每一天!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-09-05 13:30:07 我要投诉

      病情分析:
      可能与泪腺有关系,不需要过于担心焦虑,学会放轻松,注意均衡营养,多吃点蔬菜和水果!另外,要少玩手机!
      指导意见:
      注意劳逸结合,不要熬夜,还可以上点眼药水,吃点甘油,平时多做户外活动,注意用眼卫生!先调整一段时间,会有效果的!加油!
      以上是对“很难过,但又但又哭不出来是怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2019-09-05 13:33:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看,可能存在有抑郁情绪的问题了,一定要积极的调整,找到造成这种情况发生的原因,积极调整。
      指导意见:
      建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心,进行一些放松训练缓解情绪,积极寻求社会支持,进行户外活动放松心情。如果症状难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治。

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