肚子好难，大便大不出来，

      中医认为腹胀满大便不通便秘提示胃不能为肠行其津液，应该是胃肠内热津液不足，属阳明腹实证，中药可以试试小承气汤或麻子仁丸看看，同时多食水果。
      

      你好，这可能与你的饮食不当或者是上火有一定的关系，如果你认为中药没有效果的话，建议你不要再喝中药了，你可以从饮食上进行改变一下，多吃富含高纤维的新鲜的蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，香蕉，梨地瓜的多喝蜂蜜水，也可多喝降火的如莲子心茶和番泻叶茶等，饮食要以清淡易消化为主，禁食辛辣，油炸，烧烤等刺激性的食物，效果不理想，可以口服果导片导泻，也可开塞露塞肛。
      

      你好，根据你描述的症状，建议还是先用开塞露通便，然后再服用中药调理一下便秘，近日要注意适当活动，坚持锻炼促进胃肠蠕动，另外要放松心情，避免过于焦虑紧张生气，饮食上多吃粗纤维的食物。
      
      以上是对“肚子好难，大便大不出来，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据临床治疗经验的考虑，以上症状多由于脾气虚弱，水湿郁滞肠道而引起的便秘。建议中医治疗，大约7天治愈
      指导意见：
      1.药物治疗：可以服用二种中成药六君子丸、麻仁润肠丸。
      2.饮食多吃白萝卜、核桃仁、苦瓜等，忌油腻辛辣食品。
      以上为临床经验的建议，仅供参考，以大医院面诊而定