健康咨询描述: 左脚脚踝疼痛,大概有1.2个月了吧,就是睡觉或者躺到起来走路疼,平时走路没有感觉
考虑是足底韧带以及侧副韧带,慢性劳损所造成的。平时应该锻炼,抬起脚跟的运动,增加小腿的肌肉力量以及足底韧带的力量。如果体体重偏大,应该进行减肥,不要经常坐着或躺着,这样的话,会造成体重增加,肌肉力量下降,对踝关节的压力就会增加。
你好,根据你的描述,踝关节疼痛,平时走路无受限。建议到医院拍踝关节正侧位x线片,确定是否有踝关节骨质增生,或踝关节轻度创伤性关节炎。建议目前踝关节避免过度负重,可以热水足浴、理疗对症治疗。
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