医生你好，我感觉我得了抑郁症
健康咨询描述： 我发现这几天自己经常自言自语、迟钝、有事情憋在心里不与别人分享、不善于和别人一起来玩喜欢单独，加上最近上夜班，白天10点到家经常睡不着觉，好累也睡不着，要等几个小时才能睡。哎我是不是得了抑郁症。
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病情分析：
你好，看了你的描述，考虑有压抑的情绪。自言自语，迟钝等情况考虑和睡眠不好有关系，你要做好积极地调整。有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
指导意见：
坚持锻炼身体，增强体质，多做有氧运动，养成锻炼身体的习惯，多参加集体活动。建议你不要自我要求过高。遇事要想好的积极的一面。
病情分析：
你好，抑郁症有两个核心症状是持续的兴趣低落和兴趣缺失，就是对什么也不感兴趣，也没有任何让自己高兴的事情。
指导意见：
你这种情况考虑和工作压力及上夜班儿生物钟颠倒等有关，但是和你的心理也有直接关系的。建议一定要注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，多参加一些社交活动，做好心理宣泄和心理减压。平时也要注意劳逸结合，避免过于劳累。必要时去进行心理咨询。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，20岁，男，您所述的情况考虑人际关系敏感、焦虑的可能，可以根据您自己的实际，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊，测试只是一种参考，需要再到医院确诊，并根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，劳逸结合，作息规律。
以上是对“医生你好，我感觉我得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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