晚上经常打鼾，和磨牙

      鼾症有可能是咽腔狭窄，鼻甲肥大，也不排除是扁桃体肥大，也不排除是舌根肥厚。首先到耳鼻喉科就诊，做呼吸睡眠监测，同时进行鼻咽镜检查和局部的CT检查。磨牙症的治疗：心理治疗，减轻大脑兴奋治疗，肌肉松弛疗法，睡眠中唤醒刺激的治疗，调整牙合治疗，肠道驱虫治疗。临床中我们常戴牙垫的方式来减轻牙齿的磨耗。
      

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，精神紧张情绪有关，存在磨牙症，建议你可以去医院口腔科检查一下具体情况，必要时制作磨牙保护垫，，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      是不是有鼻炎或者是腺样体肥大引起的这种症状，可以去当地医院耳鼻喉科就诊检查，拍x片子观察是否有像样体肥大是否有鼻炎，明确诊断以后可以采取药物治疗，也可以采取手术治疗，可以缓解症状。
      
      以上是对“晚上经常打鼾，和磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！