健康咨询描述: 我每天就吃三个蒸红薯会瘦吗加上运动。一个月可以瘦多少每天八杯水,只吃红薯蒸的那种
你这个年龄不要过度减肥,平时正常进餐,只要不吃高脂肪高热量的食物就可以,最好每餐都进食,饮食营养搭配均衡,但是不能暴饮暴食,多运动锻炼,健康减肥,否则容易影响生长发育,身体健康
我不要嘛,我就要瘦医生说我太胖了我140了都而且成年了
那也是需要健康减肥的
我吃的蒸红薯会胖吗
红薯含淀粉多,不要吃得太多
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病情分析:
你好,你每天摄入的热量不多,并且还运动,当然不会胖了,至于瘦多少斤,要根据你自身体质决定。
指导意见:
另外你的年龄这么小,这种减肥方法不可以,饮食一定要规律合理,荤素搭配,少吃些可以,但单一的吃这些身体会缺乏营养的,影响身体生长发育。多运动还是有好处的。
我不要嘛,我就要瘦医生说我太胖了我140了都而且成年了身材就会定格
你好,我提的只是建议,怎么做是你自己的事情。
我吃的蒸红薯会胖吗
你好,红薯属于粗纤维食物,含热量不高,不会发胖。
我问了别的医生说红薯有糖分我拿它当主食诶我拿它当主食一天只吃三个红薯也会胖?
你好,一点儿糖不摄入,没有热量供应,身体也受不了
病情分析:
你好,15岁女性患者。由于身体问题,想瘦一点。目前想吃红薯和喝水。
指导意见:
根据所描述的症状,想要瘦一点,可以从饮食上控制。少吃食物,低脂饮食,同时要多运动。只要坚持一段时间就可以瘦下来。
以上是对“所以我会瘦吗我想瘦的快点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我的意思是拿红薯代替主食每天吃
可以适当吃红薯,但主食也必须吃
我拿它当主食一天只吃三个红薯也会胖?
一天吃三个不会胖的
病情分析:
你好!根据你描述的情况,女,15岁,正处在生长发育最快的青春期,饮食应营养丰富清淡易消化无刺激性的食物富含维生素的食物,适量运动会让体形更健美!
指导意见:
你好!根据你描述的情况,女,15岁,正处在生长发育最快的青春期,饮食应营养丰富清淡易消化无刺激性的食物富含维生素的食物,适量运动会让体形更健美!
我吃的蒸红薯会胖吗
单一食品,营养不足,对生长发育不利。
我拿它当主食一天只吃三个红薯也会胖?
一天只吃三个红薯,不会胖了,可是营养?要合理膳食,总量控制,结构调整,适量运动,15岁正值青春期,人生生长发育的第二个高峰,健康最重要!
病情分析:
你好,你每天就吃三个蒸红薯加上运动,每天喝八杯水会瘦,但是长期这样也会营养不良。
指导意见:
建议,减肥可以减少产生热量食物和运动相结合,蔬菜,含蛋白质食物不能减少太多,否则容易引起营养不良。
我吃的蒸红薯会胖吗
你好,你吃含糖分的东西如果吃得多都会长胖。
我拿它当主食一天只吃三个红薯也会胖?
你好,你一天只吃三个红薯不能达到饱腹感,营养也不全面,长期这样会引起神经性厌食或营养不良。
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