左脚三踝骨折5个月了，角度不够怎么训练

女 | 23岁悬赏3个健康币 2019-09-06 14:59:48 4人回复来自

健康咨询描述：左脚三踝骨折已经5个多月了，1个半月时取了个贯穿钉，4个月时脚开始着地，最近这几天才开始使用单拐，但是脚的角度刚能正常站立，还弯不了，这应该怎么锻炼恢复呢？

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马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

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2019-09-06 15:05:16 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是踝关节骨折内固定术后，横钉已经取出来了，可以加强锻炼，练习踝关节屈伸活动，慢慢恢复，根据你的描述，预后还是不错的。

2019-09-06 15:12 ask91325464ub 追问

第一个是刚做完手术没多久拍的，第二个是4个月时去复查时拍的

2019-09-06 15:27医生回答：

看片子手术做的不错

2019-09-06 15:37 ask91325464ub 追问

嗯，一直有在做功能锻炼，可是角度一直没变，该怎么办呢？

2019-09-06 15:37医生回答：

加强锻炼，慢慢恢复

2019-09-06 15:39 ask91325464ub 追问

好的，谢谢

2019-09-06 15:41医生回答：

不客气，祝早日康复

杨广禄佳木斯大学附属第一医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，腰肌劳损，骨折帮助网友：32357

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2019-09-06 15:08:42 我要投诉

三踝骨折手术之后5个月了，骨折如果没有什么特殊情况应该愈合的非常好了，现在之所以关节活动明显受限，就是由于关节功能锻炼的不好导致的，一定要加强关节的功能锻炼。

2019-09-06 15:14 ask91325464ub 追问

关节功能锻炼要怎么做呢？最近也在做，可是角度一直没啥变化

2019-09-06 15:16医生回答：

但是锻炼的不到位，建议你到正规医院的康复科去做系统锻炼。

2019-09-06 15:17 ask91325464ub 追问

好的，谢谢

2019-09-06 15:21医生回答：

不用客气的

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陆伟滕州市中心人民医院主治医师擅长: 腕管综合征,臂丛神经损伤,桡尺骨闭和性骨折,拇外翻帮助网友：954

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2019-09-06 15:12:27 我要投诉

踝关节骨折的病人，我们一般还是建议早期要功能锻炼的，就像你说的那个，贯穿第1个月是吧？一个月，取出之后我们就建议开始，适当的拄双拐运动活动锻炼了，最多不要超过三个月的时候就弃拐运动了，嗯，像您说的踝关节现在活动不好，只能站立的话，建议还是加强功能锻炼吧，锻炼的过程中一定会有点肿，有点痛，但是必须要坚持，否则的话你能关机以后就关节僵硬了，所以，如果你真的自己感觉锻炼不好的话，去当地医院康复科。他们帮你锻炼吧。祝您早日康复吧。

刘伟张家口市宣化区人民医院主治医师擅长: 各种急慢性疼痛,骨科,普通外科,胸外科常见病和多发帮助网友：3773称赞：11

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2019-09-06 15:08:26 我要投诉

      病情分析：
      您好：您叙述的情况“左脚三踝骨折五个月，现在开始下地功能锻炼”，这是踝关节骨折愈合过程的正常现象
      指导意见：
      建议：放松心情，按照主治医生的医嘱进行功能锻炼，
      每天拄拐下地活动（一般20-30分钟），然后上床平卧，患肢抬高，每晚睡前热水泡脚20分钟，也可以理疗，都有促进恢复作用，
      避免强力活动，以免造成损伤