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晚上睡觉总是一觉睡到天亮。晚上醒一下就睡不好了

男 | 34岁 2019-09-07 07:57:12 3人回复来自晋中市

健康咨询描述： 30岁那年，当保安上夜班，12个小时一到下班，身上就困的只想睡觉了，

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2019-09-07 08:11:39 我要投诉

！根据身体出现了疲劳的临床表现情况，考虑是过度熬夜，生活不规律等因素有关引起的生物钟紊乱表现，建议通过饮食调理配合温阳补肾等方法，综合调理身体注意生活规律调整。

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

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2019-09-07 07:59:14 我要投诉

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和以前上夜班有关系
      指导意见：
      建议注意休息，养成良好的睡眠习惯，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片，养血安神片进行治疗此种情况的

苏胜玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心主治医师擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,气管炎,肺炎帮助网友：14594称赞：4

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2019-09-07 08:14:20 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，上夜班后出现比较困乏，睡眠质量不好，考虑是植物神经紊乱引起。
      指导意见：
      建议你可以多锻炼增强体质提高抵抗力，适当增强营养，合理休息，放松心情，保持良好的心态，避免紧张过度。
      以上是对“晚上睡觉总是一觉睡到天亮。晚上醒一下就睡不好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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