如何治失眠？感觉到失眠很痛苦

      根据你的描述，初步考虑为心脾两虚所导致，建议可考虑服用归脾丸等药物进行调理治疗。归脾丸可用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力等症状。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      失眠是很多人都经历过的，很痛苦，一般没有更好办法，因为失眠跟很多因素有关系，比如精神因素，
      指导意见：
      心理有事情，就是睡不着，所以先平和心态，然后，给自己规定，上床以后，不再思考，就是睡觉，注意使用温水泡脚，适当进行体育锻炼，增强体质，增加免疫力，抵抗力，
      
      以上是对“如何治失眠？感觉到失眠很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多，比如精神神经因素、内分泌功能紊乱等等。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是失眠症可以口服点安神补脑颗粒、谷维素片和维生素B1片。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是精神过度紧张造成的失眠，可以服用养血清脑颗粒或者安神补脑液。同时要放平心态，不要胡思乱想。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅。饮食规律清淡富营养，易消化，保证一日三餐，不要暴饮暴食，多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物，养成定时上床睡觉的好习惯。适当锻炼，增强体质。