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体重短期突然增加10斤

女 | 18岁悬赏3个健康币 2019-09-07 11:11:00 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：一周之内体重长了10\n 斤，早中晚饭吃的规律，平时有一定的运动，前几天拉肚子后有点便秘，胃也不太舒服，现在肚子好多了，快走和跑步后小腿一直紧绷，蹲的时候甚至会痛，稍微放松后，一走动又紧绷了

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:12:26 我要投诉

您好，像这种情况的话，如果没有一些病变的情况，那么就要适当的进行节制饮食了，比如要减少主食的摄入量，少吃高热量的食物，也不要吃零食，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的进行运动和锻炼，科学的减轻体重。

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