把胸减小我该怎么办呀

      建议你平时科学规律的生活，多进食富含蛋白质及维生素，丰富的时候一定要保证睡眠，只有夜间充足的睡眠，机体抵抗力才会强，另外可以经常做引体向上，俯卧撑等来丰胸。
      

      你好，科学减肥方法就是合理控制饮食，每天坚持运动锻炼，你现在还小，正在长身体，一定不要服用减肥药。注意清淡饮食，营养均衡，不吃零食不喝含糖饮料，坚持每天运动一小时，可以跑步跳绳打球，只要是有毅力坚持下来，就一定会慢慢瘦下来。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，如果体重超过标准体重的15%，需要减肥。标准体重二身高一110。
      指导意见：
      建议你减肥主要是控制饮食，一日三餐吃到七层饱，平时少吃高蛋白，高脂肪，高能量，油炸食品，包括碳酸饮料等，配合锻炼，每天坚持一小时左右的运动，这样就可以达到减肥效果。
      
      以上是对“把胸减小我该怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想要把胸减小咨询该怎么办？你现在正处于生长发育期，体内的激素分泌旺盛，而且由于体重过胖，从而导致胸部过于丰满。
      指导意见：
      对于青春期男孩胸部发育过于丰满，一般青春期过后，体内的激素分泌趋于平衡，胸部会逐渐的缩小，建议体重超重，可以通过控制饮食，加强锻炼来减肥，将体重尽量控制在标准范围内，体重减下来后，胸部相应的也会有所缩小。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你胸大是由于太胖了引起的，你可以通过控制饮食，加强锻炼来减肥，这样胸部也小了。
      指导意见：
      你好，建议你科学减肥，如锻炼身体，可以进行有氧运动，还可以做俯卧撑，要持之以恒，控制饮食，饮食要清淡，少食肥肉，少吃油炸食物，多吃含膳食纤维食物，如芹菜，因你正处于生长发育阶段，可食鱼、鸡类，但食量要少，要控制。
      

      病情分析：
      你好小帅哥。你这个年龄马上进入青春期。新陈代谢旺盛，现在肥胖的原因与你平时的饮食有很大关系。
      指导意见：
      建议你不要再喝碳酸饮料。不要吃零食。辛辣刺激性的东西都不要吃。多吃新鲜的蔬菜水果。吃牛肉鱼肉不要吃猪肉。晚餐要在睡前4小时结束。减少主食的摄入。配合有氧运动，比方说快走，或者是慢跑。