低血糖可以军训吗，急

女 | 16岁悬赏2个健康币 2019-09-07 14:07:37 3人回复来自

健康咨询描述：放假的几个月没有运动，开学就跑操，气喘吁吁，然后体育课跑了五圈我就感觉身体不适，眼前一灰，看人模糊，只能看见他们的衣服，回来一个眼看不见，听声音也越来越模糊，过来两三分钟才缓过来，还是头昏昏沉沉

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2019-09-07 18:24:14 我要投诉

低血糖不建议军训可以含一些糖块进行缓解，低血糖过于严重，军训，消耗体力会加重低血糖的症状，引起头晕甚至晕倒的可能，多吃一些含糖高的食物和水果。

田英利辛集市第二医院副主任医师擅长: 擅长眼科眼表疾病，比如青光眼、白内障、眼底病等。帮助网友：19290

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2019-09-07 14:35:50 我要投诉

你好，低血糖也可以军训，尽量正常饮食，避免空腹军训，防止低血糖情况发生。如果过于劳累，可以适当减少运动量，循序渐进增加活动强度，避免身体发生不适症状。

2019-09-07 14:39 ask92159481lg 追问

我的算不算是低血糖

2019-09-07 14:42医生回答：

不能确定就是低血糖，可以进行化验血糖检查。也可能过于劳累，供血不足引起。

2019-09-07 14:52 ask92159481lg 追问

那有什么要注意

2019-09-07 14:59医生回答：

平时注意规律吃饭，适当饮水，加强营养，适当锻炼。不要熬夜。

邹建军杭州市红十字会医院主治医师擅长: 慢性鼻窦炎，慢性中耳炎，耳鸣耳聋帮助网友：18461

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2019-09-07 15:29:56 我要投诉

      低血糖这个情况的话，军训也可以，但是说你最好还是要掌握好她的这个运动量，身上随时备着点糖块，如果是一旦有一些虚脱的这个情况，可以适当的补充一些的，防止他出现晕倒

      以上是对“低血糖可以军训吗，急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！