我的头发怎么才能快速长长？

      你好，根据您说的情况来看的话，这个得慢慢来，这个着急不来的啊，这个可以通过平时的饮食上来调理调理，保证充足的睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，这样的话有助于生长头发。
      

      病情分析：
      你好，中医认为发为血之余，要想头发长的快，多吃补血的食物，不过每个人的头发生长速度也有自己一定的规律。
      指导意见：
      建议你多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免吃生冷及辛辣的食物，可多吃山药，茯苓，木耳，大枣等养血的食物。
      

      病情分析：
      你好。根据您的描述。你所说的上述情况。让你感觉很苦恼。
      指导意见：
      从你的描述中分析。头发的方法最主要的是要坚持每天或者两天洗一遍头发。这样头发就行队长的快一些。但是不可能把苗助长。再快也有他的生长规律。
      
      以上是对“我的头发怎么才能快速长长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！