肚子四周围发热，睡眠不好！

      您的问题考虑是睡眠不足和消化功能不良引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体，可以大步快走。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。饭吃七分饱，不吃豆类的食品。药品推荐健胃消食片加吗叮啉胶囊。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您可能是出现了胃炎的情况，建议您到医院检查，用药治疗。
      指导意见：
      建议您到医院做胃镜检查，口服吗丁啉和奥美拉唑胶囊进行治疗，注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。