这种情况考虑劳累或者运动过多导致的肌肉劳损。建议休息,减少负重活动,可以尝试热敷,按摩理疗方法,促进血液循环,如果长时间不舒服,就需要去医院进一步就诊。
考虑是,由于行走过多造的成足底腱膜慢性劳损所引发的疼痛。建议近期减少负重活动量,可以做足底按摩,理疗。可以做静力性拉伸运动。运动时穿软底厚底舒适的鞋。
病情分析:
根据你的主诉和临床表现你现在在你的脚后跟走路难受不舒服,有可能是你的锻炼的原因而致。
指导意见:
正常的生活中你可能没有接受过走步的锻炼,现在的走步机锻炼是对你机体的一种考验,等他慢慢的适应了就不会再难受了。继续锻炼吧!
以上是对“脚跟走路的时候有点酸胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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