你好,建议多吃丰胸食品,木瓜,蜂王浆等,均衡营养,不要偏食,多食水果蔬菜,补充各种维生素尤其维生素c和维生素e,自己平模乳房,按顺时针和逆时针按摩,每天两次,每次20到30分钟,配合多做扩胸运动和引体向上,促进局部血液循环,改善微循环,必要时到正规医院乳腺外科就诊。现在丰胸药品疗法太多了,但是效果一般,有的还有副作用。
没有研究证明那个可以丰胸,但是你也可以试一试,对一年来说一定要多参加户外活动和体育锻炼,吃一些高脂类的食物,每天晚上睡觉以前两侧乳房按摩10分钟也有效果。
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