健康咨询描述: 精神不太好,感觉每天都打不起精神,别人说我一两句,我就十分的低落,自卑,现在做事效率也越来越低,感觉很难受啊,很累。
病情分析:
你好,这有什么不开心的事情,或者是生活上以及学习上遇到了什么难题吗?
指导意见:
建议您多跟朋友聊聊天,适当的添加一些业余爱好。多到户外走走,并且注意饮食,生活规律,多吃些新鲜的蔬菜水果,注意保持睡眠充足,适当锻炼身体。
病情分析:
你好,患者女性。17岁。根据你提供的资料。已经明确是心境障碍所致。
指导意见:
我的建议是。1去做个专业的心理评估。明确问题。2做好心理疏导。3凡事看开。看淡。4避免独处。多交朋友。多做户外活动。5规律饮食生活健康就好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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