有气无力，提不起精神

      你好，你这种情况有可能是最近免疫力低下，过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增加身体的免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，建议这么疲倦的话可以适当的用点镇静安神药。来月经期间建议注重保暖，心情放松，不要紧张。
      指导意见：
      建议吃点温热的食物或者喝点牛奶，有利于促进催眠。心脏不舒服，建议及时就诊，做个心电图，查找原因才好对症处理。注意休息，放点舒缓的音乐，有利于睡眠，营造轻松愉快的氛围。
      
      以上是对“有气无力，提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！