你好,你的情况属于身体气血不足的表现,建议你吃点中成药归脾丸调理一下,可以健脾益气,养血安神。平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!多喝水,多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡,吃点阿胶膏,补益气血!注意休息,不要劳累,不要熬夜!可以用西洋参开水冲泡代茶饮。
病情分析:
你好,这个情况是自身体质,气血虚,主要是加强营养,多休息,适当锻炼增强体质
指导意见:
在于平时营养要调补得当,一日三餐不要敷衍,营养跟上,辅助补益气血的药物就更好的
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