怎样才算是心里扭曲？
健康咨询描述： 我有点害怕我自己 脑子里那些不自主的，可怕的念头 设计过无数种杀掉所有人的方法，每见到一个人，首先想的不是怎样与他相处，而是他要怎么死，才完美。厌恶社交，记忆力很差，只能依稀记得近几年的零散的事，有没有心理阴影忘记了。凡事首先去想阴暗面，只喜欢自己和自己对话，有时候会下意识的去笑，清醒过来又不知道在笑什么。周围人在我的脑海里死了不下上百遍，我却只在脑海中活着，有时候照着镜子会害怕这样的自己，有点受不了，在这么下去我不保证我会做什么，算心理扭曲么。
回复区
病情分析：
强迫症在日常生活当中很常见，强迫症就是患者可能会有一些强迫性的观念，强迫性的行为，明知没有必要，但就是不能够控制。而且也明白这些强迫性的观念，强迫性的行为是自己的，不是别人强加给他的，但是患者不能够控制，并为此感到焦虑、烦躁
指导意见：
强迫症采用心理治疗和药物治疗。心理治疗在进行治疗的时候，首先跟患者建立起良好的医患关系，对患者分析其人格特点和发病原因，找出具体的病因所在，对其治疗。药物治疗通过采用抗药、镇定类药物进行治疗，能够很好的缓解和消除患者紧张、焦虑、烦躁等情绪障碍，消除了情绪心理上的异常症状，也就能够消除强迫行为。
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你现在所出现的这些症状的话，其实有这方面的一个倾向，并且的话，就是说你可能内心之前有受到过很多的折磨。
指导意见：
其实你自己知道自私不好的一个症状或者是知道自己这是不好的想法，但是你还会去想，所以说你的内心是很纠结的，并且你现在的一个问题是有严重的一个心理问题。
请问有没有抑制的办法，我现在还有一些事情要做，暂时不能做出出格的举动，能让我一年左右减轻影响就行，谢谢了
做心理疏导治疗。
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