有问必答网心理健康科抑郁 → 抑郁症怎么办?怎么解决?

抑郁症怎么办?怎么解决?

女 | 18岁 2019-09-08 16:39:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 抑郁症焦虑症,父母总是说为我好这个那个的,可是从来都不顾及我的感受和想法,总是要容忍别人总是在考虑别人的想法,我受够了总是否认每次我的事情总让我考虑别人的感受从来不顾及我的感受,父母不相信抑郁症,总认为我在装不理解我

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冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2019-09-08 16:52:27 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,确定诊断,采取对症治疗、心理治疗。
      指导意见:
      培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多和家人交流沟通,倾诉内心的压抑和痛苦,取得家人的关心支持和理解。作息时间规律,早睡早起不熬夜。身心放松,乐观心态,树立正向性人身观,增强战胜疾病的信心。

2019-09-08 17:04 匿名追问

是不是一直顺从父母所有的事情?而父母总是忽略我心里的感受,父母总是说对我好,却从来不接纳我心里的感受总是在否定

2019-09-08 17:11医生回答:

有的父母在教育孩子的时候,缺乏正确的方式方法,给孩子的心身造成了伤害。您可以在父母高兴的时候和父母交流沟通,倾诉内心的压力和痛苦,取得父母的关心支持和理解。

2019-09-08 17:13 匿名追问

是否一直听从父母决定我自己的事情,父母总是不考虑我心里的感受

2019-09-08 17:36医生回答:

你应该站在父母的角度考虑问题,多理解父母,和父母多沟通、多交流,让父母也换位思考,最后父母也会理解你的。

2019-09-08 17:59 匿名追问

好的,谢谢

2019-09-08 18:02医生回答:

不客气,祝你早日走出困境。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-09-08 17:00:03 我要投诉

      病情分析:
      作为一个18岁的女孩子,受到一些情绪上的干扰或者困惑,也是可以理解的,父母对你的不理解,希望你进一步的沟通
      指导意见:
      只有这种沟通良好的过程才能取得家人的理解和支持,在她们的陪伴之下,希望你得到正规的诊断和治疗,这是最关键的

2019-09-08 17:04 匿名追问

是不是一直顺从父母所有的事情?而父母总是忽略我心里的感受,父母总是说对我好,却从来不接纳我心里的感受总是在否定

2019-09-08 18:34医生回答:

静下心来谈一谈,或者一同走进心理门诊让其他人作为桥梁也是可以的

2019-09-10 19:30 匿名追问

好的,谢谢

2019-09-10 22:07医生回答:

谢谢你的信任

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-09-08 17:01:34 我要投诉

      病情分析:
      是的,父母不理解你。有很多人对抑郁症焦虑症,等心理疾病,没有什么准确的概念。他们的处事风格,你也不能够认同和接受,总是让你顾及他人的感受。而忽略自己的感受。其实这是相反的。应该是首先顾及到自己的感受,然后再顾及到他人的感受。
      指导意见:
      如果总是忽略自己的感受,我们就会感到压抑时间长了,我们会感到莫名其妙的愤怒。越来越不开心。甚至越来越烦躁。所以首先不是要求父母理解你的感受,要自己理解自己的感受,自己尊重自己的感受。
      以上是对“抑郁症怎么办?怎么解决?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-08 17:04 匿名追问

是不是一直顺从父母所有的事情?而父母总是忽略我心里的感受,父母总是说对我好,却从来不接纳我心里的感受总是在否定

2019-09-08 17:06医生回答:

父母总是说对你好,但是却从来不接纳你心里的感受,甚至不在意你说你有抑郁症。这种不被理解,确实很痛苦,但是父母的初心肯定是好的,只不过未必是对的。所以遵从自己内心的感受,不必什么事情都听从父母顺从父母。

2019-09-08 17:10 匿名追问

好的,谢谢

2019-09-08 17:21医生回答:

不客气滴。祝福你越来越健康越来越漂亮,越来越自信,越来越有力量……

2019-09-08 17:22 匿名追问

有必要让父母一起去听听医生怎么说吗

2019-09-08 17:25医生回答:

非常有必要。这样父母可以了解你目前的心理状况给到你情感上的心理上的支持,生活上的照顾,等等。

2019-09-08 17:26 匿名追问

父母去听了还是不相信,认为就是装的怎么办?

2019-09-08 17:28医生回答:

你首先是能够动员父母去陪你看医生,这就已经成功了一半至于他们听了还是不相信。那是第二步的问题。先解决第一步。如果因为第二部就把第一部给,否定了。这不妥当。

2019-09-08 17:29 匿名追问

第一步做到了,父母还是不相信怎么办

2019-09-08 17:32医生回答:

你先完成第一步,再说第二步。不能把所有事情都准备妥当了再行动。

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-09-08 17:13:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,有焦虑以及抑郁的情绪。你父母不理解你,让你顾及别人而让你忽略你自己的想法。让你感到抑郁。
      指导意见:
      理解你此时此刻的感受。如果感觉到自己的想法正确,就要坚持自己的观点。没有父母是不爱自己孩子的。就是虽然他们是为你着想,但是并不是你真正想要的。你试着多和他们沟通交流。争取得到他们的支持和理解。

2019-09-08 17:14 匿名追问

抑郁症怎么缓解?

2019-09-08 17:17医生回答:

运动克服抑郁很有效的方法。平时也要多与人交流。

2019-09-08 17:18 匿名追问

好的,如果咨询心理医生有必要父母一起去听听医生怎么说吗?

2019-09-08 17:26医生回答:

可以和父母一起去咨询的!

2019-09-08 17:27 匿名追问

去了父母还是不相信认为就是装的怎么办

2019-09-08 17:34医生回答:

考虑父母会听从医生的建议的!

2019-09-08 17:59 匿名追问

好的,谢谢

2019-09-08 18:08医生回答:

不用客气,祝你开心!

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