昨晚一夜没睡、很焦虑

      你服用奥氮平是什么原因？不管是精神分裂症还是抑郁症，还是焦虑症都应该规律服药，不要擅自减量更不要随意停药！目前你偶尔出现一次失眠的情况，请不要过分担心，否则加重了焦虑情绪，建议你平时保持良好的心态和作息习惯，多做户外活动，增强体育锻炼！

      病情分析：
      通常情况下，我们会认为失眠对我们的生活对我们的身体健康影响太大了似乎失眠是一切。有损健康的。根源。实际上失眠，对我们的影响远远没有这么大。
      指导意见：
      偶尔的失眠，不需要吃药。更不需要在意就好像我们偶尔没有吃饭一样，并不会损害我们的健康。反而是我们对睡眠的错误认知。让我们对失眠感觉非常的焦虑，和恐惧，这种焦虑和恐惧才是真正导致我们加重失眠的根源，所以感觉到自己不能入睡的时候。放轻松，提醒自己早晚得睡着。因为没有任何一个人一整晚都睡不着的。你放轻松了，反而更容易入睡。

      病情分析：
      建议你目前这种情况，如果没有明确的精神心理方面的问题的话，是不建议你去使用这个药物来进行助眠的。
      指导意见：
      你自己需要尽量的去降低自己的焦虑，出现睡不着的情况，你需要放松自己的情绪，想要干嘛就去干嘛，白天多进行运动锻炼，睡前听一下轻音乐，让自己的情绪放松，或者是听听《催眠的花园》。
      以上是对“昨晚一夜没睡、很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，偶尔出现失眠现象，建议可以前往中医院就诊，结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗，不要自行随意服用西药。
      指导意见：
      药物的使用要在医生的指导下结合具体病情合理使用，不要随意自行服药，症状好转也要在医生的指导下逐渐停药，不能自行随意停药，以免引起病情反复。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的失眠情况不太好，时而失眠，时而睡的还好，失眠是因为你精神紧张。
      指导意见：
      根据你的描述，你有吃过奥氮平，家人建议继续吃，我则是相反的意见，毕竟这类药副作用还是挺大的，我建议别把睡觉当成负担，就正常睡，当然得有规律，要早睡早起，睡前保持心情平静就可以。