健康咨询描述: 最近一段时间心里总感觉堵了什么,然后早上吃不了饭,然后会感觉到饥饿感,中午买的东西只能吃几口就感觉已经饱的想吐,再吃一口就觉得很恶心,然后一直到下午也是同样,月经也没有来了,总是胃痛小肚子痛,想上厕所但是便秘,早上头晕胃痛很难受,而且晚上睡不着,就算睡着了也会非常非常浅眠,手机一个提示音都能把我惊醒,就算睡着了也会做梦,做梦的时候也是浅眠状态,等等,我真的快崩溃了
病情分析:
你好,从你的描述来看,考虑精神压力大所致上诉不适的可能性大,建议放松心情、注意休息、避免劳累及熬夜、多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、忌口生冷辛辣油腻刺激性食物、适量运动,动态观察,必要时到医院就诊。
指导意见:
我不想熬夜但是实在是睡不了,太浅眠了还会一直自己没意识的掉眼泪,而且主要是总感觉很消极,心里特别堵,堵的很厉害
给自己积极的心理暗示,必要时进一步咨询心理科。
病情分析:
您好,考虑可能是精神压力过大引起的植物神经功能紊乱的情况。
指导意见:
建议,可以口服营养神经类的药物,可以口服谷维素等药物。平时注意饮食习惯要规律,避免熬夜,调整心态,作息规律,适度运动。
就是最近也老是想哭就是睡了已经没什么意识了会自己哭
可能是由于内心焦虑精神紧张,压力过大导致的,需要调整好心态,可以使用运动的方式,例如跑步。听音乐缓解压力。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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