做完减肥操运动后突然大腿无力了
男 | 33岁 2019-09-08 23:40:43
3人回复
来自朔州市
健康咨询描述： 晚上做完减肥操运动后突然大腿无力了，站立特别困难，第一次做减肥操。我体重195斤，身高177，这个是不是我的上肢力量太重导致的，请问医生这是怎么回事？我怕第二天一觉醒来更严重。
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医生回复区
2019-09-09 06:46:52 我要投诉
你的这种情况属于是运动量太大引起的，而且运动前没有做热身运动运动后也没做收敛运动，有可能造成了肌肉拉伤，建议暂时先不要做剧烈运动，如果疼痛加重可以到政府医院去就诊。
2019-09-08 23:46:23 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的身高，体重确实有点超重。因为之前没做过减肥操之类的。大腿感到无力，是不是太疲乏，劳累过度。
指导意见：
在每次做操之前和之后都要做好准备运动。刚开始的时候，时间不要太长，要循序渐进的增加运动量。休息一会儿，如果腿部确实站不起来，要考虑有没有肌肉拉伤的情况。必要时要到医院去诊治。
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