睡了一觉起来就很疼，持续一天

      对于你的症状考虑，这也不排除是由于日常生活中过度劳力行动而引起的跟腱炎，可以去医院的外科骨科检查，如果是跟腱炎，可以使用止痛活血化瘀的药物调理治疗，平时要注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，左脚后跟的右侧面按一下就疼，手指按着就疼，这症状是神经受伤引起的。
      指导意见：
      建议你每天晚上用温开水清洗后，抹点红花油，平时勤洗澡，勤换内衣，多喝点水，不要吃辛辣油腻的东西
      
      以上是对“睡了一觉起来就很疼，持续一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述与图片，考虑为跟痛症。跟腱滑膜囊炎、跟腱止点撕裂伤或跟骨病等。与机体素质的下降，长期慢性的劳损，某些持久的站立、行走的刺激有关。
      指导意见：
      建议可以做小腿的牵伸，跟腱牵伸，适当休息，避免过量运动，必要时可采取局部理疗，红外线照射等，以缓解疼痛。
      

      病情分析：
      这个部位是足底筋膜。此处疼痛是足底筋膜无菌性炎症引起的疼痛，与受凉，外伤等有关
      指导意见：
      自行处理，局部可以热敷理疗，外用氟比洛芬凝胶贴膏消炎止痛，口服非甾体类消炎止痛药治疗比如不觉布洛芬或者双氯芬酸钠等