健康咨询描述: 如题,从没遇到过,刚刚忽然觉得心脏处想被什么堵着有点疼,深呼吸了一口才正常了。最近工作特别忙,连续高强度工作了一周多,休息也不太好天天熬夜,晚上腿还忽然抽筋了。不知道是否有关联。这个是什么病症?严重吗?要怎么避免?
这个情况的话,是自主神经功能紊乱造成的,放松心情适当锻炼,这个就没事了,你这个情况往往是在安静的时候,一个人的时候容易出现,运动的时候还不会出现这个情况,所以不用担心
以后如果再遇到这种情况该怎么正确处理呢?
深吸气憋气四五秒钟就可以控制这个症状,没什么大问题。
为什么会出现这种情况?是因为工作劳累压力太大吗
工作太劳累,思想压力太大,睡眠不好,这些都会有影响,最重要的是心情。
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