健康咨询描述: 今天做了一组200斤的斜上卧推,可能是动作不规范重量也是比平常重。导致现在按着会疼后仰会疼,睡觉平躺时动一下头也会疼,两只手臂不能放在两侧不然就疼,放在头上面没感觉但是时间久了两只手会麻现在不都不敢睡觉了!正常走路跑步都没事,就是脑袋左右大幅度扭动就会疼了。这种情况严重吗?想尽快恢复有什么方法吗医生
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