脚两天前整体掰了一下

      你这个属于拇外翻，脚趾骨骼的异常状态，最近不要走路多，也不要穿比较计较的鞋子，一定要穿宽松的大头鞋平底运动鞋，尽量宽松避免运动。防止加重，继续摩擦挤压还会加重。目前可以多热水泡脚活血舒筋。
      

      病情分析：
      根据照片，你的情况属于踇外翻。这是一种很常见足部畸形，和遗传穿高跟鞋都有一定的关系。
      指导意见：
      你目前压痛的地方，考虑已经有拇囊炎的改变，踇外翻可以随着时间逐渐严重，比较重度的可以考虑手术治疗。
      
      以上是对“脚两天前整体掰了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从图上看你的左脚有些拇外翻，不知道是你扭伤的原因还是一直都有。
      指导意见：
      建议你去医院拍个DR片看一下，如果你原来就有拇外翻的话，估计跟你穿的鞋子有一定的关系，建议你穿宽松合脚的鞋子，鞋子不要太紧。