跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因引起的

      从你的描述来说，考虑膝关节肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

      膝关节疼痛的原因较多，如滑膜炎、关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因，你的不能完全明确，建议医院核磁共振及关节病检查，进一步明确诊断。

      病情分析：
      你好，你描述的情况是骨性关节炎引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
      指导意见：
      建议可以服用盐酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，避免剧烈运动，每次运动前先做热身动作，配合理疗热敷缓解症状。
      以上是对“跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果想要明确诊断，需要去医院骨科膝关节磁共振检查一下，目前症状不是很严重，也可以先对症治疗一下。
      指导意见：
      建议你首先佩戴护膝，避免过多跑跳活动，以休息为主，局部热敷理疗最简单的热毛巾敷一敷天南星止痛膏，口服一些强筋壮骨的中成药物。

      病情分析：
      你跑步以后，大腿外侧疼痛，可能是软组织韧带有损伤，要注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉。
      指导意见：
      注意休息，不要过度疲劳，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进损伤修复，可以热敷理疗，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。