肢体不协调该怎么改善
健康咨询描述： 女孩今年17岁，我从记事以来手机不协调就一直困扰着我一直被别人嘲笑小时候一直不会做体操，做的一直不标准，到了初中也是高中还是高中军训我就发现我不会踏步，起步，正步，一直被别人笑话，怎么交都不会小时候不会跳绳，踢毽子，什么运动也不会直到现在我真的很苦恼我该怎么办啊？
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医生回复区
17岁女性患者，根据你描述的情况，从自己记事以来就是肢体不协调，做动作达不到标准，这应该是一些精细动作协调能力差，可能与大脑皮层受到损伤等情况有关。可以通过加强一些精细化动作训练进行改善。
您好，医生我想知道我这种这种情况就应该怎么改善呢？因为我的意识到了自己的肢体不协调我也真的受尽了身边人的嘲笑我想改变，我想变的和普通人一样的动作可是我一想到只要我一做动作就会和大家不一样所以我就没信心不做动作了，您说我这样的情况是需要什么来改善动作呢？
可以多做一些精细化动作训练，如指鼻子，使用手上的捏的动作、握的动作，屈的动作、旋转的动作、还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。
谢谢您医生，不过我感觉您说的太细致化了
多做运动锻炼。
病情分析：
你好，这种情况的话有可能是中枢神经系统的问题噢，也就是脑子有问题，最好检查一下
指导意见：
建议您尽快去神经内科做一个头颅的磁共振检查，以及相应肢体的肌电图检查，看看有没有明显的异常。
不会和脑子有关系吧？我只是肢体不协调，不能沾和运动要不然就这样
这个的话多的时候有一点联系的，最好检查一下再说吧。
好的，谢谢医生!
没事儿，没事儿，为您服务是我的荣幸，祝您身体早日康复。
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