额头晒黑了，不知道怎么办了

      指导意见：
      肤色可以通过饮食改善大量饮水，多吃蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，维生素C、维生素A等食物都可以有效美白和保护皮肤。西红柿、柠檬、橙子，猕猴桃等都可以有美白功效，药物可以外涂氢醌霜等治疗

      你好，根据身体紫外线局部皮肤照射以后出现了色素沉着的临床情况，考虑是紫外线照射以后引起的皮肤组织损伤，建议通过做好局部防晒措施，配合活血化瘀等方法进行调整身体

      病情分析：
      你好，额头被太阳晒黑考虑是色素沉着是体内激素的变化引起黑色素在皮肤中沉积，而导致皮肤色素沉着。
      指导意见：
      一般来说日照原因，避免日照就可以变白。建议期间适当的用无刺激的护肤品定期做保养，避免日照慢慢就会恢复的。
      以上是对“额头晒黑了，不知道怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你叙述的这种症状分析来看，考虑是局部黑色素沉着引起的这种症状。
      指导意见：
      建议：这种情况需要局部涂抹维生素e或芦荟凝胶，轻轻按摩，促进淡化吸收。逐渐可以改善这种症状的，必要时可以采用激光去除治疗。

      病情分析：
      这位朋友你好。据你的描述。额头上晒黑了。不知道怎么办？多年前在地里干活儿，把额头晒伤了。
      指导意见：
      这个你只有用防晒霜治疗。阳光中的紫外线是很容易晒伤人的。不过你采取一下防晒措施是可以克服的。额头上黑点是不用换皮的。