请帮忙确诊下，谢谢！

      你好，根据你所提供的图片来看，你的空腹血糖以及糖化血红蛋白值还是偏高，建议自己通过饮食控制和适量的运动相结合来降低血糖，平时不要吃甜品，喝粥，一日三餐要定时定量。
      

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的两次血糖化验及糖化血红蛋白。目前的化验结果考虑为糖耐量降低。如果家族中没有明显的糖尿病史经饮食控制和适当的锻炼，血糖有可能会恢复至正常。在饮食上给予低糖饮食，避免油炸高脂肪食物。适当的优质蛋白及新鲜的粗纤维蔬菜，防止血糖在肠道内的吸收。合理的锻炼是控制血糖主要治疗手段。
      

      病情分析：
      这个血糖还是偏高，和饮食运动和遗传和内分泌都有一定关系
      指导意见：
      你还是在医生指导下饮食，适度运动，多检测血糖，包括空腹和餐后2小时血糖，如果通过饮食和运动都不能控制好那必要时结合血糖情况在医生指导下用药
      
      以上是对“请帮忙确诊下，谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，也看了你发过来的检查结果，血糖和糖化血红蛋白还是有点偏高，可以暂时不要用药，继续锻炼，限制饮食
      指导意见：
      建议你平时要少吃或者不吃含糖高的食物、水果、甜点及腌制食品，多食新鲜蔬菜及粗粮，不要喝酒，一日三餐要按时吃，不要吃饱，每天坚持运动，每天至少一次，一次40分钟以上，如快走慢跑或者打球等定期复查血糖